Os meus recentes pequenos almoços

Se há refeição que mais gosto é o pequeno almoço, que tento que seja bastante nutritivo e cheio de vitaminas para me dar energia para o dia inteiro.

Para quem me segue através do Facebook e do Instagram, já viu muitas destas imagens.

Hoje deixo-vos uma compilação dos meus recentes pequenos almoços, para que vos sirva de inspiração...

Como já disse noutros posts, nós somos o que comemos e é importante ter uma boa alimentação para que o nosso organismo funcione bem e sejamos mais bonitos =)

Aqui temos umas papas de cereais com goji e sementes de cânhamo Outros Montes, 150 ml de bebida de arroz e soja do Aldi, 1 cl chá de canela e 1 cl sobremesa de linhaça moída amarela. Levar ao lume num tachinho até engrossar. Por cima ainda coloquei frutos do equador Outros Montes.

Aqui papas de aveia feitas com água, flocos de aveia weetabix, e proteína de soja com sabor a chocolate. Por cima acrescentei frutos do equador Outros Montes. Ainda comi uma banana.

Aqui, um pouco diferente, bolo de caneca fit de chocolate ( 1 ovo + 2 cls sopa de farelo de aveia + 1 cl sobremesa de fibra + 1 cl de sopa de cacau puro e 1 cl sobremesa de fermento). Pus um pouco de manteiga de amendoim por cima. Acompanhei com bebida de soja e arroz com cevada.

Aqui temos iogurte yofu natural com frutos do equador Outros Montes e pãozinho alemão do Aldi com queijo derretido.

Aqui umas papas de aveia diferentes: papas de aveia com cacau e aronia de Outros Montes. Usei bebida de soja com sabor a chocolate, 2 cl sopa de flocos de aveia e 2 cl sopa de cereais Outros Montes. Opcional: juntar 1 cl sopa de farinha de arroz para ficarem umas papas mais espessas. Acrescentei banana cortada às fatias.

Ontem, papas de aveia com cereais goji e sementes de cânhamo Outros Montes.

Espero que tenham gostado destas minhas sugestões.

Agora com o Natal espero não me estragar...

Bjs e até breve!

Desconto de 10% na Dermashop

Olá!

Hoje trago-vos um desconto muito bom (tendo em conta que os preços na Dermashop baixaram para metade do preço). Quem me segue terá direito a 10% de desconto em toda a linha Dermedic na loja Dermashop. 

Já vos falei na Dermashop e sobre a Dermedic (podem ver AQUI). A Dermashop é uma loja online que trabalha com produtos cosmética, estética, nutricosmética, entre outros) e a Dermedic, vendida através da Dermashop, é uma marca polonesa, de altíssima qualidade e que aposta sobretudo na qualidade dos produtos. Já tive oportunidade de experimentar a gama de cosmética para quem tem mais de 30 anos e estou a adorar.

Neste momento a marca presentei-a-vos com 10% de desconto usando o código cuidbeleza no ato da compra.

Aproveitem , pois podem encontrar cremes excelentes com preços de 11€, por exemplo...

Mais informações sobre a Dermashop é visitarem o site DERMASHOP, a sua página no Facebook e o Instragram.

Bjs

Base de maquilhagem do momento: Skin Balance da Pierre René

A minha base do momento e que estou a adorar usar é a skin balance da Pierre René. Uma base de textura fluída, que se espalha facilmente pela pele e que penetra com facilidade, dando um ar bastante natural ao rosto. Cobre bem as imperfeições e não resseca a pele, pois é bastante hidratante. 

Tem como principais componentes o pepino, que segundo a marca, dá um efeito calmante, e vitamina E conhecida pelas suas propriedades antioxidantes e anti envelhecimento. Daí a sua componente hidratante. Aconselho esta base a todos os tipos de pele (sobretudo a quem tem pele seca) sugerindo a quem tem pele mista a oleosa e usar um bom pó matificante de seguida, que é o que eu faço. Fazendo isso, a minha pele fica linda até ao fim do dia.

Deve ter-se algum cuidado e espalhar bem a base, já que ela pode passar um pouco para a roupa. Já me aconteceu colocar a base às pressas e depois reparar que sujei a camisa branca na zona do colarinho...

Vem numa embalagem de vidro que contém  30ml de produto e funciona com doseador, o que é otimo para controlar a quantidade de produto que se quer usar. 

Esta base é da Pierre René, marca que conheci há pouco tempo e que me surpreendeu imenso pela positiva. Tem imensos produtos indicados para profissionais ( e não só), sendo muito bons e bastante acessíveis em termos de preço. Esta base, por exemplo, tem um custo de 6,50€ mais ou menos, preço que considero muito bom tendo em conta a qualidade do produto. 

Podem encontrar a Pierre René à venda em lojas de produtos de beleza e salões de beleza. Em Coimbra, vende-se por exemplo, na loja Colorvita, junto à Rodoviária.

Mais informações sobre o produto e a marca AQUI no site da marca da Tudo Bello ou na página de Facebook da Pierre René. 

Espero que tenham gostado da sugestão...

Bjs

Resultado do passatempo com a Drink6

Antes de mais, obrigada pela vossa participação massiva no meu passatempo em parceria com a Drink6. Podem ver a publicação do passatempo AQUI.

Apesar de muita gente ter falhado nos requisitos e ter sido excluída por causa disso, lá validei as vossas entradas e após sorteio usando o sistema Random, chegou-se à participação n.º 40, que foi a da Sara Magina.

Parabéns Sara. Já te contactei por mensagem através do facebook a pedir os teus dados.

Aos restantes, obrigada mais uma vez e não desanimem.

Dentro em breve haverá novo passatempo no blog.

Fiquem atentos.

Bjs

Creme de olhos da linha Optiva - Boots Laboratories

A Boots Laboratories é uma marca que aprecio há imenso tempo. Gosto especialmente dos cremes de rosto e cremes de olhos, apesar de a marca contar com uma vasta gama de produtos (para rosto, corpo, solares, etc).

Tenho andado a testar o Radiance Boosting Eye Balm, um creme de contorno de olhos da linha Optiva. Esta linha Optiva tem como finalidade hidratar a pele, dando aquele brilho saudável e manter a hidratação ao longo do dia, sendo bastante adequada a quem tenha pele jovem.

A zona em redor dos olhos é na minha opinião, a zona do rosto que mais precisa de hidratação e muita gente falha nisto. Noto esse descuido nas meninas mais novas que não têm essa preocupação e que por volta dos 25 anos começam a notar as primeiras linhas de expressão.

É muito importante hidratar a zona em redor dos olhos e este creme de olhos da Boots é otimo. Aconselho este produto para todas as idades (principalmente a partir dos 20 anos) e em especial quem tenha pele seca, ajudando na hidratação.

Uma embalagem destas contém 15 ml, que dá para muito tempo. Em mim dá-me para alguns meses, porque basta aplicar um pouco à volta dos olhos, devendo ser aplicado de manhã e antes de deitar.

A textura é bastante agradável e deixa a pele bem suave. Não tem aroma nem parabenos. Está também indicado para peles sensíveis.

Podem encontrar este creme de olhos à venda em farmácias.

Mais informações sobre a marca, podem visitar o site da Boots Laboratories e a página no Facebook.

;)

A influência da alimentação na beleza

Adquirir um estilo de vida saudável, praticando algum desporto e ter uma alimentação balanceada é meio caminho andado para se ser bonito e ter boa aparência. 

É através da alimentação que o nosso corpo recebe uma série de nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo e é verdade quando se diz que somos o que comemos, já que ingerindo melhores nutrientes, o nosso corpo vai reagir melhor, funcionando melhor a todos os níveis, incluindo a aparência.

 O nosso tipo de alimentação vai influenciar uma série de aspetos relacionados com a beleza, como por exemplo, se comer muitos alimentos como fritos e  ingerir muitas gorduras, vai ter mais tendência a ter problemas de pele oleosa, a ter borbulhas, acne e uma pele sem vida. Ao mudar certos aspetos da sua alimentação (reeducando-se) vai conseguir obter otimos resultados também na maneira como o seu corpo reage, na sua auto estima, na sua alegria,  na diminuição do stress, em tudo...

Vou dar algumas dicas no que toca a alimentação e que eu sigo regularmente.

Por exemplo, para ter umas unhas e cabelo mais bonitos e mais fortes, deve apostar fortemente no consumo de proteínas (ingira preferencialmente carnes magras como o frango ou perú , peixes de água salgada, ovos, leite e soja). Pode também optar  por ter sempre lá por casa feijões, brócolos, frutos secos (consumidos com moderação), cereais integrais...aqui aconselho a que a sua reeducação alimentar comece pelo momento em que vai fazer as suas compras lá para casa. Faça uma lista com os produtos mais saudáveis, pois provavelmente serão esses que vai consumir mais.

Para uma pele mais bonita aconselho uma boa hidratação. Beba bastantes líquidos, consumindo no mínimo 2 litros por dia. Agora com o frio não apetece tanto, mas faça chás por exemplo. Há chás maravilhosos que vão ajudar a manter a pele hidratada e uma pele mais hidratada não vai ter tanta tendência a ter linhas de expressão e rugas. Deve também optar por alimentos de cor vermelha que, de uma forma geral, são ricos em anti oxidantes e previnem também o envelhecimento da pele.

Para combater a celulite deve evitar comidas ricas em sódio (sugiro que aprenda a ler a informação nutricional dos alimentos - isso vai facilitar muito a sua vida), evitando as comidas mais salgadas já que vão favorecer o acumulo de líquidos. Optar por comer frutas (atenção - no máximo 4 peças por dia), verduras e legumes vai ajudar muito também. Dê também preferência a alimentos ricos em ómega 3 como o salmão por exemplo, ou tome suplementos ricos em ómega 3 (ando a tomar um suplemento otimo da Essencis Nutrition).

De uma forma geral, opte sempre por alimentos integrais, já que têm mais fibra, evitando farinhas brancas (no que toca a pão, por exemplo, opte por pão escuro, ou integral). Evite o maior dos males que é o açucar (eu sei que é dificil - sou bastante gulosa - mas tente controlar-se). O açucar é considerado hoje em dia uma verdadeira droga, que só lhe trará malefícios. Lembre-se que ao não ingerir açucares ajuda e muito a ter uma barriga mais lisinha.

Em relação aos doces, aconselho a reservar 1 ou 2 dias da sua semana para isso. Tente evitar os restantes dias da semana para conseguir ver bons resultados. 

Além de tudo isto, aconselho a prática de exercício físico regular, ou o que for possível. Faça caminhadas, vá ao ginásio, corra, enfim...faça alguma coisa, mas mexa-se. Isso vai ajudar imenso a que se sinta bem, mais feliz, com mais auto estima além de que alivia o stress.

Espero que tenham gostado das minhas sugestões.

Até breve...

Creme de dia da Bush Flower Essences

Se há uma marca que eu adoro e já falei várias vezes aqui no blog é a Bush Flower Essences, marca australiana que trabalha com cosmética e que apenas utiliza ingredientes orgânicos na composição dos produtos. A marca aposta fortemente  no uso de essências e fragrâncias naturais, que façam bem à nossa pele e consequentemente ao nosso organismo (já que a pele absorve muitos dos ingredientes dos cosméticos que usamos) e também na aromaterapia, utilizando fragrâncias que vão estimular ou acalmar o nosso corpo. Muito giro isso.

Um dos lemas da marca é mesmo: praticar o amor, o carinho e aceitarmos-nos tal como somos. Não é lindo isso?! As coisas seriam tão mais fáceis se o praticássemos realmente...

Bom, neste momento ando a usar um creme que tanto dá para o corpo, para as mãos como para o corpo. Acho este tipo de cremes muito prático, uma vez que é 3 em 1 e é otimo para levarmos em viagem, trazermos na carteira e colocarmos o creme onde e quando precisamos. Nesta altura do ano mais fria até é vulgar precisarmos de recolocar o creme de dia, já que a pele fica muito seca com o frio que está.

Este creme ajuda também a prevenir as primeiras linhas de expressão por ser bastante hidratante.

Tenho usado este creme sobretudo no rosto e tenho gostado de o usar. Facilmente penetra na pele, sendo rapidamente absorvido e deixa a pele hidratada uma boa quantidade de horas.

Recomendo este creme para aquelas pessoas práticas que não têm muito tempo para cuidar de si, já que este creme é 3 em 1, e para quem queira prevenir o aparecimento das primeiras linhas de expressão, recomendando-o também a quem tenha pele seca.

O aroma é o característico da marca: tem o aroma marcado da essência da bush flowers australiana, relativamente floral, e bastante agradável de usar, deixando a pele muito macia.

Este creme custa 19,85 libras no site da marca, mas podem adquiri-lo também através da loja online da Circulo Bio por 19,40€. A embalagem é muito prática de usar, funcionando com bombeador, o que é otimo já que evita desperdícios de produto. Cada embalagem tem 50 ml de produto e dura bastante tempo na minha opinião.

Mais informações sobre esta marca "especial" aconselho a visitarem o site da Bush Flowers bem como a página no Facebook.

Espero que tenham  gostado da sugestão ;)

As minhas novas lentes de contacto (azuis)

Hoje venho falar-vos das minhas novas lentes de contacto que adquiri na loja online Alensa.pt, loja que vende lentes de contacto normais e com cores, com graduação ou não. No meu caso, que tenho muita graduação, tinha algum receio que não existissem sequer lentes de contacto com cores, mas a verdade é que elas existem e que me sinto super confortável a usá-las.

Eu encomendei as TopValue a cores (podem ver mais info AQUI), na cor azul (estas da Top Value podem ser azuis ou verdes). Eu optei pelas azuis porque queria criar algum impacto no meu visual. A verdade é que criou  mesmo, já que tenho olhos castanhos e ficam bem diferentes com a cor azul. Dá mais luz ao meu olhar e adoro ver-me com elas.

As lentes de contacto, comparativamente com às que uso normalmente, são um pouco maiores, são de silicone hidrogel, bastante agradáveis de usar, não causando qualquer tipo de incómodo. Estas lentes têm a particularidade de terem um anel mais escuro por dentro, criando a ilusão de olhos maiores e mais brilhantes. Isso nota-se logo e as pessoas que me rodeiam também repararam nisso. Dá para reparar pelas fotos que tirei também.

Estas lentes são de duração de 1 mês e não devem ser usadas durante a noite, tal como as lentes de contacto normais, devendo ser higienizadas com um produto/liquido especifico que a marca também vende.

O preço também é bastante atrativo. Cada caixinha custa cerca de 13€ e tem 2 lentes de contacto, ou seja, dá para 2 meses. Eu tive de mandar vir 2 caixas, pois um olho tem uma graduação um bocado diferente do outro, mas mesmo assim, compensa. O liquido de limpeza custa cerca de 10€ e tem  360ml já com uma caixinha para depositar as lentes por dentro.

A marca envia os produtos no prazo máximo de 1 semana e são super corretos. Os portes ficam gratuitos se fizerem uma encomenda de valor superior a 60€.  Volta e meia já reparei que a marca faz promoções. É uma questão de estarem atentos.

Além disso, a marca conta com uma variedade boa de marcas como a Johson and Johson, Coopervision, TopValue, Bausch ando Lomb, Ciba Vision e Maxviu Vision. Para quem é usuário de lentes de contacto já está familiarizado com estas marcas que dispensam apresentações.

Estou muito satisfeita com as minhas novas lentes de contato e por isso as recomendo.

Para mais informações, basta acederem ao site da marca AQUI ou visitarem a página do Facebook.

Bjs e até breve!

Passatempo - Dia Detox com a Drink6

E como sou muito vossa amiga, vou permitir a uma pessoa que siga o blog, ter a possibilidade de fazer 1 dia detox tal como fiz na semana passada. 

Podem ver as minhas anteriores publicações acerca da Drink6 e da minha opinião acerca do dia detox AQUI ou AQUI. 

A Drink6 é um programa detox que inclui sumos e/ou sopas que deverão ser tomados a determinadas horas do dia, saciando bastante o corpo, não havendo nem devendo haver necessidade de recorrer a outro tipo de alimento. A ideia do detox é consumir apenas estes sumos durante o dia (e garante-vos que não passam fome) para "limpar" o organismo de toxinas que vamos acumulando com a ingestão de alimentos. 

Recomendo fazer um dia detox de 15 em 15 dias, ou pelo menos 1 vez por mês. Ajuda bastante se quer perder medidas e revitalizar o seu organismo.

Para se candidatarem ao passatempo, peço que preencham o formulário abaixo,  e em que as regras são:

• seguir a página do Facebook da Drink6 (obrigatório);
• seguir a página do Facebook do Blog Cuidados de Beleza (obrigatório);
• seguir o Instragram da Drink6 (facultativo);
• seguir o Instagram do Blog Cuidados de Beleza (facultativo);
• partilhar o passatempo nas redes sociais (facultativo - ganha mais possibilidades);
• residirem em Portugal Continental;
• o passatempo inicia hoje mesmo e termina dia 5 de dezembro.

Boa sorte!

Sr tiverem dificuldades em inserir os dados cliquem AQUI.

Bjs

Dia Detox com a Drink6

Na 5ª feira passada fiz novamente um dia detox (quem segue o blog pelo Instagram já deve ter reparado). Há uns tempos atrás fiz o meu 1.º dia detox com a ajuda da Drink6 e gostei muito da experiência. Podem ver AQUI a publicação anterior. Desta vez optei pelo mix de sumos e sopas que a marca disponibiliza.Cada sumo tem 500 ml que vou bebendo durante o período indicado (não bebo tudo de uma vez só) e cada sopa/creme tem 300 ml. É uma boa opção para vegetarianos também.

O 1.º sumo do dia, que deve ser tomado entre as 7-9h tem um sabor intenso a laranja e manga. É bastante agradável e saboroso. É bastante liquido e assemelha-se a um sumo de laranja natural.

O 2.º sumo, com sabor predominante a maça e ananás, tem uma consistência mais parecida aos néctars de fruta. É mais consistente e parece uma papa semi liquida. Tem também lima e menta na composição. Este deve ser tomado entre as 10-12h.

Entre as 13-15h foi a vez do creme de nabo e ervilhas, o qual me saciou bastante. Apesar da vontade de comer (trincar) algo, lá consegui resistir.

A 4ª parte do dia detox integra novamente um sumo, desta vez para ser tomado entre as 16-18h, de frutos vermelhos. Este sumo é bastante liquido e bem docinho. Sabe mesmo a frutos vermelhos.

O 5.º sumo é mais cítrico e tem na sua composição pimenta caiena, que ajuda a acelerar o metabolismo e por isso o sumo acaba por ter um travo picante. No entanto, não deixa de ser bom e bastante saciante.

Por ultimo e para acabar o dia detox,o creme de cenoura, também muito saciante (estranho ser tão saciante e ter tão poucos ingredientes). 

Gostei muito de dar este miminho ao meu corpo com mais um dia detox. Por vezes devemos fazer isso, já que a nossa alimentação é cada vez mais "duvidosa", onde até os alimentos que consideramos muito saudáveis, não são assim tão saudáveis e por vezes vêm encher-nos de toxinas, que a longo prazo podem provocar doenças, muitas delas mortíferas...

Durante o dia de hoje, fiquei em casa e não fiz grandes esforços, nem recomendo a quem faça. De qualquer das formas, senti o meu corpo com energia e só muito raramente senti fome. O que custou mais foi lutar contra o psicológico que por vezes pedia para "trincar" alguma coisa. De resto, foi tranquilo. Sinto o meu corpo leve, não me sinto inchada, o que ao final do dia é uma raridade para mim. Notei que no dia seguinte a minha pele estava mais bonita (devia não ter usado maquilhagem nesse dia para fazer detox a dobrar, lol).

A Drink6 disponibiliza a possibilidade de se comprar 1 dia detox, ou mais e faz também várias promoções, às quais devemos estar atentos. Pessoalmente recomendo fazer 1 dia detox de 15 em 15 dias ou então 1 vez por mês de modo a "limpar" o organismo e até mesmo ajudar a reduzir medidas, já que este tipo de alimentação favorece a perda de peso.

Para mais informações sobre o dia detox, podem ver melhor no site da marca AQUI, ou as várias redes sociais, como o Facebook, Instagram, Google+ e Twitter.

O ómega 3 e seus benefícios

O ómega 3 é um complexo de ácidos gordos essenciais para o nosso organismo, os quais trazem imensos benefícios para a nossa saúde. Como o nosso corpo não os sintetiza, temos de os ir buscar à alimentação onde mesmo assim, não encontramos em quantidades suficientes, ou por não consumirmos regularmente certos alimentos, ou porque consumimos em poucas quantidade. Mas existe a suplementação para nos ajudar.

Entre os inúmeros benefícios do ómega 3 posso destacar os seguintes:

• benéfico para o coração, evitando coágulos no sangue e riscos de ter enfartes;
• contribuem para a diminuição do mau colesterol e consequente diminui o risco de ter doenças cardiovasculares;
• melhora a nossa visão;
• faz bem para o cérebro, melhorando o desempenho cognitivo (para quem anda a estudar é fantástico) e ajuda contra o processo de envelhecimento;
• ajuda a combater a depressão, aliviando sintomas de mau humor e irritação, melhorando os sintomas de tensão pré menstrual nas mulheres (fantástico);
• faz bem aos diabéticos, já que melhora a sensibilidade à insulina;
• ajuda a combater a obesidade já que é anti inflamatório, auxiliando também os desportistas já que melhora a recuperação muscular...

Como vêem os benefícios são imensos e vale mesmo a pena tomar uma suplementação de ómega 3 quando não ingerimos os alimentos necessários onde podemos encontrar estes ácidos (podemos encontrar na sardinha, salmão, atum, sementes de chia, sementes de linhaça e nozes por exemplo). 

Eu ando a tomar o Ómega 3 Ultra da Essencis Nutrition, um suplemento que é rico em ómega 3 e vitamina E. Os benefícios mais imediatos que tenho notado são a melhoria do humor, alivio do stress e auxilia também na recuperação dos terinos. Aliás, para quem é praticante de musculação, a toma de ómega 3 é super aconselhada pelos motivos acima indicados.

Esta embalagem da Essencis Nutrition tem 30 cápsulas, devendo tomar-se uma cápsula por dia.

Pode encontrar estas cápsulas à venda no site da Essencis Nutrition, onde podem também conhecer melhor a gama de produtos da marca. Podem encontrar mais informação também na página do Facebook da marca. 

De referir ainda que o blog tem uma parceria com a marca e oferece 10% de desconto aos seguidores do blog que façam compras no site e insiram o código de desconto "cuidadosdebeleza10”.

De luto por Paris

Baton cremoso da Pierre René

Hoje quero mostrar-vos o baton que tenho vindo a usar da Pierre René. Trata-se de um baton bem cremoso e hidratante, com muito brilho e que tem uma boa duração. Deixa a boca com um toque aveludado e sedoso e é muito agradável de usar. Tem uma ligeira fragrância a violeta, o que o torna especial. A cor é a de um rosinha escuro e fica bastante discreto no uso diário. Perfeito para usar em qualquer circunstância, dando vida aos lábios e um look arranjadinho.

O que mais gosto nele é a hidratação que confere e a durabilidade. Em mim se durar 3 /4 horas é muito bom.

Este baton é enriquecido com pantenol, complexo hidratante, vitaminas e extracto de girassol. 

Este baton está indicado para profissionais, mas pode ser adquirido nalgumas lojas que vendam cosmética, salões de beleza e na parte de beleza do jumbo pela módica quantia de 5,95€. Acho um preço super razoável comparado com a qualidade do produto. Em Coimbra podem encontrar a marca à venda na loja Colorvita ao pé da Rodoviária.

Ficam algumas imagens do produto...

Para mais informações sobre a marca podem aceder ao site da Tudobello onde encontram os produtos à venda ou na página do Facebook da marca e na página da Pierre René. ;)

Cremes para o rosto dia e noite da Dermedic e resultado do passatempo

A Dermedic é uma marca polonesa que trabalha com cosmética com elevados padrões de qualidade. Conheci a Dermedic através da loja online Dermashop (loja que comercializa produtos de cosmética, nutricosmética, estética e tratamentos naturais).

Da Dermedic tenho andado a usar o creme de dia e de noite com o complexo ativo ARS30 (composto de ácido ursólico, vitamina E e óleo de amêndoa), considerado bastante eficaz para a atenuação das primeiras rugas e linhas de expressão. A marca refere ainda que esta linha ativa a regeneração da epiderme, impede a perda de água e protege a pele contra os radicais livres. Tudo o que nós precisamos para combater os sinais da idade que são inevitáveis. O creme de noite além de todos os benefícios enumerados, também ajuda na regeneração da pele durante a noite, reconstrói as microlesões da pele e fortalece a estrutura da pele.

Tenho gostado bastante de usar estes cremes. Tanto um como o outro não deixam a minha pele oleosa, penetrando com facilidade na pele e são extremamente macios, deixando a pele com toque aveludado. Noto que durante o dia todo a pele está confortável, e mesmo com esta mudança de temperatura que se deu nestes últimos dias, a minha pele não se ressentiu. A nível de aroma têm ambos um aroma bastante suave e discreto, e floral e vêm ambos numa embalagem bonita e sofisticada. Recomendo esta gama de cremes especialmente às pessoas que tenham entre os 25-39 anos. Nesta idade já se deve começar a ter algum cuidado com os cremes de rosto que se usa, devendo prevenir-se contra os sinais da idade antes que seja tarde demais. A marca conta depois também com cremes com um nível de hidratação ainda mais intenso, mais indicados para outras idades. Podem ver mais informações no site da Dermashop AQUI e ainda visitarem a página do Facebook da marca onde são divulgados muitas das promoções.

                   

  

E aproveitando esta sugestão de cremes da Dermedic, aproveito para divulgar quem venceu o passatempo que decorreu há uns dias atrás em parceria com a Dermashop.

O passatempo contou com a participação de muita gente e desde já agradeço imenso a todos.

Recorrendo ao sistema Random, quem ganhou foi:

E a participação n.º 17 foi a de Isabel Vieira. Muitos parabéns Isabel. Já lhe enviei email a pedir os seus dados para lhe enviar o prémio.

Obrigada a todos os que participaram!

Novo Diadermine Creme Iluminador

A Diadermine, marca especialista em cuidados anti-idade com mais de 110 anos de experiência dermatológica, apresenta na sua gama Nº 110, o novo Creme Iluminador, um creme uniformizador e iluminador que vai deixar a pele das mulheres portuguesas luminosa e deslumbrante!

Com a idade, a pele vai perdendo a capacidade de distribuir adequadamente a melanina, pigmento natural que lhe dá cor, aumentando o risco de diferenças no tom de pele e de manchas. O novo Diadermine Nº110 Creme Iluminador é um creme de dia anti-idade, indicado para todos os tipos de pele (mesmo para pele sensível), especialmente desenvolvido para alisar, iluminar e corrigir as manchas na pele.

Tal como acontece em todos os produtos da gama Nº110, o novo Creme Iluminador tem na sua fórmula um concentrado especial. Este é enriquecido com 110 gotas de Concentrado de Luminosidade, especificamente desenvolvido para o Creme Iluminador, que vão atuar nas camadas profundas da pele contra a hiper-pigmentação, prevenindo futuras alterações de pigmentação e restaurando a luminosidade e a uniformidade natural da pele.

O aparecimento de alterações de pigmentação (manchas, imperfeições na textura da pele, entre outros) é visivelmente reduzido. As linhas finas e as rugas são suavizadas e a pele fica visivelmente mais firme e uniforme e com um aspeto mais jovem e iluminado.

O novo Diadermine Nº110 Creme Iluminador encontra-se disponível numa ampla rede de pontos de venda com um PVP recomendado de 12,99€.

Já conheciam a novidade?

Benefícios do óleo de cártamo

Hoje venho falar-vos dos benefícios do óleo de cártamo, o qual descobri recentemente e pelo qual já me apaixonei tendo em conta toda uma série de coisas boas que faz ao nosso corpo.

• Desde logo ajuda a emagrecer. Segundos nutricionistas, o óleo possui de 60 a 80% de ácido linoleico (conhecido como ômega 6) e de 20 a 40% de ácido oleico (ômega 9), duas substâncias importantes para ajudar na perda de peso. O ómega 6 promove mesmo a queima de gordura.
• Ajuda a eliminar a gordura abdominal. O óleo de cártamo aumenta a produção de uma hormona chamado adiponectina, capaz de reduzir a absorção de colesterol e gorduras no intestino. Age sobretudo sobre a gordura abdominal e evita o acumular das gordurinhas.
• Reduz o apetite: aumenta a produção de leptina, hormona que causa a sensação de saciedade.
• Ajuda nas funções cerebrais, crescimento e desenvolvimento;
• Previne o envelhecimento: tem ação antioxidante por ser rico em vitamina E, que combate os radicais livres.
  
• Combate a celulite: possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a diminuir a retenção de líquido.
  
• Melhora os níveis de colesterol ruim.
  
• faz bem para o coração, entre muitas outras coisas…

Por causa de tanta coisa boa, ando a tomar o óleo de cártamo em cápsulas. Tenho um potinho da Essencis Nutrition (onde podem comprar o produto por 17, 06€  - com os 10% de desconto através do blog – usem o código promocional “cuidadosdebeleza10”) que tem 60 cápsulas, devendo tomar-se 2 a seguir ao almoço e outras 2 a seguir ao jantar. Como iniciei agora a toma, ainda não tenho ideia formada sobre o produto, mas deixo-vos a sugestão. Pela quantidade de coisas boas que promove penso valer a pena!
 

Máscara de volume da Pierre René

Se há item que não falta na minha maquilhagem diária é a máscara para olhos. Dá logo um ar diferente à pessoa e quando estamos com pressa, basta colocarmos uma boa máscara e um bom baton para nos dar logo um ar mais saudável e bonito.

As minhas pestanas até são longas, mas com a máscara ficam lindas. Esta máscara da Pierre René é uma máscara profissional e serve para dar volume e separar bens as pestanas. Assim elas parecerão maiores. Com uma fórmula de longa duração, esta máscara tem ingredientes que hidratam e fortalecem as pestanas. Contém nomeadamente óleo de jojoba e montes de vitaminas essenciais. Esta máscara é hipoalergénica, não irritando os olhos.

Gosto muito dela pelo efeito que dá às pestanas. Além de dar volume, levanta-as, define-as bem e dá um look elegante.

Esta marca, a Pierre René é uma marca que podem encontrar à venda online no site da Tudo Bello, nalgumas lojas de venda de produtos de beleza, bem como na parte de beleza do jumbo.

Para um produto que é destinado a profissionais da área, acho o preço muito muito acessível. Ronda os 5,50€ no site da marca, o que é fantástico. Assim é possível usarmos produtos bons e a preços baixos.

Mais informações podem ver os produtos da marca no site Tudo Bello.

Espero que tenham gostado da sugestão!

Passatempo com a Dermashop

Para quem não conhece a Dermashop é uma loja online que trabalha com cosméticos, nutricosmética, estética e tratamentos naturais. A marca trabalha especialmente com produtos de maior qualidade, com grandes trabalhos científicos por trás.

Tem-me despertado alguma curiosidade os produtos cosméticos, especialmente os da Dermedic, marca de cosmética polonesa, tendo um dos seus produtos – o creme de olhos Tolerans -  ganho recentemente um prémio da Glamour. A marca não testa os produtos em animais, o que fantástico.

O blog conseguiu uma parceria com a marca no sentido de sortear um dos produtos da Dermedic – a água miscelar Hidrain3, uma água que limpa e tonifica o rosto, ao mesmo tempo que hidrata e evita as primeiras rugas já que contém ácido hialurónico. Este tipo de águas miscelares são fantásticas pois que deixam de justificar o uso do tónico, removendo alguma maquilhagem, limpando e tonificando ao mesmo tempo. Esta água miscelar não irrita os olhos (é hipoalergénica) e não obstrui os poros. Os seus princípios ativos são sobretudo a água termal, o ácido hialurónico, glicerina, alantoíne e ureia.

E depois desta breve descrição do produto, deixo-vos as regras do passatempo:

• Ser seguidor da página do facebook do Blog Cuidados de Beleza;
• Ser seguidor da página do Facebook da Dermashop;
• Partilhar o passatempo nas redes sociais;
• Preencher o formulário.
• O passatempo inicia dia 17.10.2015 e termina dia 31.10.2015.

Caso tenham alguma dificuldade em preencher o formulário cliquem AQUI.

Boa sorte para vocês!

Para mais informações sobre a Dermashop é visitarem o site AQUI, ou a página no Facebook e Instagram.