Cinta adelgaçante e anti celulite Skin'Up

Comecei a usar esta semana uma cinta que promete combater a celulite  e ajudar a definir a silhueta. Quem não quer tudo isto num só produto?

As cintas são feitas com um têxtil cosmético, composto por fibras cerâmicas que contêm milhões de micro cápsulas com um composto natural de algas marinhas (que ajudam a reduzir e a drenar, na regeneração da pele e tem características anti oxidantes) e óleo de sementes de cártamo (com propriedades nutritivas e hidratantes, rica em ácidos gordos).

As cintas ajudam a reduzir um tamanho logo de imediato com a utilização da mesma e até 2 tamanhos ao fim de 28 dias de uso diário. Um estudo efetuado pela marca a 89 mulheres que usaram a cinta durante 28 dias os resultados médios encontrados no quartil superior do painel foram uma perda de: 5,4cm na cintura e 3,7cm nas coxas. Também se verificaram casos de uma perda máxima de 12cm na cintura e 7 cm nas coxas dependendo dos modelos utilizados.

A South Fashion Brands é o distribuidor em Portugal das cintas adelgaçantes do laboratório francês Skin’Up. 

A celulite sempre foi um dos meus maiores problemas e sempre me acompanhou. Apesar de ser relativamente magra, tenho imensa celulite e apesar de praticar exercício físico e ter uma alimentação cuidada, mesmo assim, a danada persegue-me.

Por isso, decidi experimentar esta cinta, que posso dizer-vos, ajuda realmente a reduzir um tamanho logo de imediato, pois aperta imenso, principalmente na zona das coxas. Isso nota-se na roupa que uso. Ajuda bastante para usarmos aquele vestido mais justo, já que define bem a silhueta, ajudando a ter uma aparência mais bonita.

A cinta é confortável de usar e aconselho a quem queira experimentar ver bem qual o modelo que melhor se ajusta ao que pretende. Por exemplo, eu pedi a cinta corsário que vai até meio da perna. Isso impede-me por exemplo, de usar a cinta com uma legging mais justa já que vai vincar na zona da perna onde termina. A marca disponibiliza vários modelos. É uma questão de verem bem. 

Eu estou a usar o tamanho S. Em termos de medidas corporais, tenho mais ou menos de cintura 77 cm, de nádega 88 cm e coxa 52 cm. Espero com a cinta conseguir reduzir estas medidas.  

A cinta é lavável e deve usar-se durante o dia, pois os produtos naturais contidos na cinta são absorvidos pelo corpo através do calor corporal. A marca não indica, mas eu sugiro que na zona em que usem a cinta, não usem creme de corpo, pois pode impedir de absorver tão bem os ingredientes da cinta. 

Tenho pena que a cinta não exista em preto neste modelo. A cor da pele dá imenso jeito para roupas mais claras, mas não é muito sexy...

A cinta pode ser adquirida na loja online da South Fashion Brands. Podem ver AQUI. Mais informações sobre esta cinta em particular, podem ver AQUI.

Só comecei a usar a cinta há 1 semana e ainda é cêdo para me pronunciar sobre ela. Só vos posso mesmo dizer, para já, que é confortável e sugeri-la a quem queira declarar guerra contra a celulite. ;)

Passatempo Happy Detox com a Drink6

Para começar bem o ano, o Blog e a Drink6 irão proporcionar a alguém 1 dia detox. Eu já experimentei e gostei bastante da experiência, tanto que vou repetir.

O dia detox consiste em tomar 6 sumos 100% naturais, frescos e elaborados diariamente com mais de 15 frutas e verduras e carregados com vitaminas e enzimas. Os sumos, tais como as sopas são feitas num ciclo de remoção de toxinas sem sujeitar o corpo a oscilações bruscas, assim que os planos podem ser executados regularmente.

Os sumos que a Drink6 tem:

1 – Sumo: Abóbora, toranja, laranja, água mineral, néctar de agave, manga e lima. 
2 – Sumo: Ananá, maçã assada, lima e menta. 
3- Sumo:  Couve, pepino, menta, água mineral, lima, maçã e ananá. Ou Sopa de ervilhas e hortelã: Ervilhas, nabo, azeite de oliveira virgem extra, sal, menta fresca, água mineral.  
4- Sumo: Framboesa, amora, morango, banana, laranja, rabanete, néctar de agave e água mineral. 
5- Sumo: Limão, menta, água mineral, néctar de agave, pimenta Caiena e pepino. 
6- Sumo: Leite de aveia, sumo de laranja, arroz, néctar de agave, casca de laranja, baunilha e água mineral. Ou sopa de cenoura: Cenoura, cebola, azeite de oliveira virgem extra, sal e água mineral. 

Para se candidatarem a 1 dia Happy Detox, basta seguirem as regras:

• seguir a página do Facebook da Drink6 (obrigatório);
• seguir a página do Facebook do Blog Cuidados de Beleza (obrigatório);
• seguir o Instragram da Drink6 (facultativo);
• seguir o Instagram do Blog Cuidados de Beleza (facultativo);
• partilhar o passatempo nas redes sociais (facultativo - ganha mais possibilidades);
• residirem em Portugal Continental
• Preencherem o formulário abaixo.

O passatempo inicia hoje  e termina no fim do mês. =)

Boa sorte!

Se não conseguirem ver bem, cliquem AQUI para o preenchimento do formulário ;)

Sugestão de penteado

Hoje apeteceu-me partilhar com vocês um penteado super fácil de fazer e que faz um brilharete.

Encontrei este vídeo nos meus favoritos do youtube e lembrei-me da razão. O penteado fica lindo e elegante. 

Espero que gostem!

;)

Happy Detox para o 2016!

Se o seu desejo para 2016 passa por começar por eliminar os excessos das férias e das festas, então pode começar por fazer um plano detox. 

Já falei várias vezes aqui no blog sobre fazermos, de vez em quando, uma limpeza do nosso organismo, eliminando impurezas e até ajudar a perder algum peso. Os dias detox que já fiz foi com a ajuda da Drink6, pela ingestão durante 1 dia de sumos e/ou sopas pensadas para esse fim.

E a Drink6 tem a solução perfeita com o seu plano Happy Detox que consiste em tomar  6 sumos 100% naturais, frescos e elaborados diariamente com mais de 15 frutas e verduras e carregados com vitaminas e enzimas. Todos os sumos, bem como as sopas são feitas num ciclo de remoção de toxinas sem sujeitar o corpo a oscilações bruscas, podendo os planos ser executados regularmente.

A Drink6 oferece 2 tipos de planos detox: 6 sumos ou 4 sumos e 2 sopas de verduras. 

1 – Sumo: Abóbora, toranja, laranja, água mineral, néctar de agave, manga e lima. 

2 – Sumo: Ananás, maçã assada, lima e menta. 

3- Sumo:  Couve, pepino, menta, água mineral, lima, maçã e ananá. Ou Sopa de ervilhas e hortelã: Ervilhas, nabo, azeite de oliveira virgem extra, sal, menta fresca, água mineral.  

4- Sumo: Framboesa, amora, morango, banana, laranja, rabanete, néctar de agave e água mineral. 

5- Sumo: Limão, menta, água mineral, néctar de agave, pimenta Caiena e pepino. 

6- Sumo: Leite de aveia, sumo de laranja, arroz, néctar de agave, casca de laranja, baunilha e água mineral. Ou sopa de cenoura: Cenoura, cebola, azeite de oliveira virgem extra, sal e água mineral. 

A Drink6 conta com o apoio dos melhores nutricionistas para restaurar o equilíbrio e energia. Com venda online em www.drink6detox.pt de planos de 1, 3 ou 5 dias.

Como já falei noutras publicações, eu aconselho a quem quer fazer uma limpeza ao organismo, 1 dia detox pelo menos de 15 em 15 dias. Acho que isso seria o ideal. Para quem quer perder algum peso, aconselho a fazer um plano detox de mais dias - de 3 ou mesmo 5 dias para poder ver melhor os resultados.

Fica a sugestão!

Leite corporal Mixa intensivo - Review

Olá!

Hoje venho falar-vos de um creme de corpo que tenho vindo a experimentar: o Mixa Intensivo indicado para peles secas.

Este creme, segundo a marca, está indicado para quem tenha pele muito seca (secura extrema), nutrindo e reparando a pele. Este creme, por ter 10% de glicerina hidratante e leite de aveia, potencia mais o efeito hidratante, conferindo maior conforto durante o dia. Afinal, quem gosta de se sentir com a pele seca e áspera?

Este leite corporal está até indicado para quem tem pele sensível, uma vez que foi testado dermatologicamente em muita gente. Não convém é usar o creme no rosto. Ele está apenas indicado para o corpo (para o rosto podem ver outras sugestões em publicações anteriores).

O que eu acho? Que sim, que ele hidrata bem e deixa a pele hidratada durante um bom tempo. Acredito também que haja casos de pessoas que tenham a pele de tal modo seca que ainda precisem de algo mais forte, mas para essas pessoas, há um Mixa ainda mais hidratante (tem a embalagem alaranjada).

Este aqui é bom para a minha pele, que é seca, mas não extremamente seca. Uso-de de manhã após o banho, e noto que ao fim do dia a minha pele ainda está hidratada, com brilho e suave.

Outro aspeto positivo do produto é que tem um aroma agradável e que não é forte, não chocando com os perfumes que possamos usar.

Gosto que ele funcione com sistema de bombeador, ajudando a controlar a dosagem de produto que se quer usar, ajudando a evitar desperdícios.

Este produto pode ser encontrado à venda em vários locais, como supermercados e tem tido uma boa aceitação. A relação qualidade/preço é razoável.

Além de tudo isto, o creme não tem parabenos nem corantes, o que é muito bom já que evita que a nossa pele e o nosso organismo se intoxiquem.

Estou a experimentar este produto porque fui selecionada pela Youz.net para tal. Quem tiver curiosidade acerca da Youzznet, pode ver AQUI.

Espero que tenham gostado da sugestão ;)

Verniz da Pierre René

A minha primeira publicação aqui no blog vai direcionada para as unhas. Venho falar-vos de um verniz que tenho vindo a usar e que recomendo, que é o Monroe Red (n.º 319) da Pierre René. Trata-se de um verniz com uma otima durabilidade (a marca sugere 7 dias e é verdade...dura imenso), com muito brilho, bastando uma só camada para obtermos um resultado bonito. A cor, é escusado dizer...é linda!

A embalagem tem um formato um pouco diferente e fora do vulgar,  e contém 11 ml de produto. A aplicação também é bastante simples e fácil de usar.

É da marca Pierre René, marca que já falei várias vezes aqui no blog e que gosto muito por ter produtos de qualidade a preços muito baixos. Esta marca, além de poder ser encontrada à venda online na loja Tudo Bello, está também disponível em lojas que vendem cosméticos (em Coimbra, existe uma loja ao pé da rodoviária).

Fica a primeira sugestão do ano para vocês.

Espero que gostem!

Bjs 

Feliz Ano Novo

E o ano está mesmo a terminar...

Passei aqui para vos desejar um Feliz Ano Novo, cheio de concretizações e realizações.

Que consigam tudo o que desejam.

E acima de tudo, sejam felizes.

E para refletir um pouco deixo-vos esse texto do Carlos Drummond de Andrade:

"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que esquivando-nos no sofrimento, perdemos também a felicidade." 

Chá detox para depois dos excessos de natal

O Natal já lá vai e a ingestão de montes de açucares e gorduras também. Eu não fui uma excepção. Abusei e não estive a controlar-me nestes dias. Contudo, já chega e está na hora de voltar a entrar na linha novamente. E vou fazê-lo com a ajuda de um chá detox que descobri há uns tempos atrás na loja online Shytobuy.pt.

Trata-se do chá SomaToxtea, chá que faz muito sucesso além fronteiras pelo que percebi e que tem uma legião de fãs. Estes chás, compostos por chás para beber de dia e de noite, são uma espécie de tratamento para desintoxicar o organismo e que devemos fazer durante um período de tempo de 28 dias, devendo tomar-se dia sim, dia não.

Este chá,  segundo a marca, desintoxica e limpa o organismo de forma natural, limpando o corpo de impurezas e toxinas, ajudando-nos a dar mais energia. Ajuda também a ter uma saúde mais equilibrada e contribui para a perda de peso. 

Alguns benefícios deste chá:

• ajuda a promover sensação de saciedade, evitando que se tenha vontade de comer;
• aumenta os níveis de energia;
• melhora o aspeto da pele, conferindo-lhe brilho;
• limpa e rejuvenesce o organismo de dentro para fora;
• ajuda a reduzir o inchaço abdominal;
• alguns dos ingredientes contribuem para a perda de peso.

Estes são alguns dos benefícios deste chá, que já experimentei e que estou a gostar. Comecei a tomá-los há uns dias atrás e interrompi no natal, devido aos excessos que cometi, mas vou retomar agora. Em relação aos chás, não temam nada: tratam-se de chás normais, que não fazem ir à casa de banho mais do que o normal. Têm um sabor agradável a ervas e não é preciso juntar açucares (na minha opinião nem devem). O chá da noite tem a especificidade de ser mais refrescante pois contém folha de hortelã pimenta. O que notei nestes chá foi que diminuem a vontade de comer, ou seja, comprova-se que promovem a saciedade por mais tempo.

Se estão a pensar em fazer como eu, que quero limpar o organismo das impurezas e excessos que ingeri no natal,esta é uma opção excelente.Os chás são naturais e não provocam efeitos colaterais no organismo. Eles só vão eliminar o que não interessa. Isso vai notar-se na beleza exterior do vosso corpo também, já que além de nos dar energia, vão também ajudar no aspeto geral da pele.

Estes chás compram-se na loja online ShytoBuy e existe a possibilidade de adquirirem o chá para 14 dias ou 28 dias. Podem ver mais informações AQUI no site. (A loja também está presente no Facebook). Eu optei pelos 28 dias.

A entrega foi relativamente rápida. Demorou cerca de 1 semana a chegar a casa e veio tudo direitinho. 

Eu, como sou fã de "cenas detox" e viciada em chás, já me tornei fã deste produto ;)

Espero que tenham gostado da sugestão.

Bjs

Mensagem de Natal

E porque o Natal está quase a chegar e porque o Natal para mim não é dar prendas e andar aí aflito às compras, mas é sobretudo um momento de amor, união e fraternidade, deixo aqui as 10 sugestões do Papa Francisco para sermos felizes, algo que nos falta muito ...

1) Viver e deixar viver, primeiro passo para a felicidade
“Aqui os romanos têm um ditado e podemos levá-lo em consideração para explicar a fórmula que diz: ‘Vá em frente e deixe as pessoas irem junto’.” Viva e deixe viver é o primeiro passo da paz e da felicidade.

2) Doar-se aos outros para não deixar o coração dormindo
“Se alguém fica estagnado, corre o risco de ser egoísta. E água parada é a primeira a ser corrompida.”

3) Mover-se com humildade, com benevolência entre as pessoas e as situações
O Papa usa o termo “remansadamente”, de um clássico da literatura argentina. “No [romance] ‘Dom Segundo Sombra’ há uma coisa muito linda, de alguém que relê a sua vida. Diz que em jovem era uma corrente rochosa que levava tudo à frente; quando adulto, era um rio que andava para frente; na velhice, sentia-se em movimento, mas remansado. Eu utilizaria essa imagem do poeta e romancista Ricardo Guiraldes, este último adjetivo, remansado. A capacidade de se mover com benevolência e humildade, o remanso da vida. Os anciãos têm essa sabedoria, são a memória de um povo. E um povo que não se importa com os mais velhos não tem futuro.”

4) Preservar o tempo livre como uma sadia cultura do ócio
“O consumismo levou-nos a essa ansiedade de perder a sã cultura do ócio, desfrutar a leitura, a arte e as brincadeiras com as crianças. Agora confesso pouco, mas, em Buenos Aires, confessava muito e quando via uma mãe jovem perguntava: Quantos filhos tens? Brincas com os teus filhos? E era uma pergunta que não se esperava, mas eu dizia que brincar com as crianças é a chave, é uma cultura sã. É difícil, os pais vão trabalhar e voltam às vezes quando os filhos já dormem. É difícil, mas há que fazê-lo”.

5) O domingo é para a família
“Um outro dia, em Campobasso (Itália), fui a uma reunião entre o mundo universitário e mundo trabalhador, todos reclamavam que o domingo não era para trabalhar. O domingo é para a família”.

6) Ajudar, de forma criativa, os jovens a conseguirem um emprego digno
“Temos de ser criativos com este desafio. Se faltam oportunidades, caem na droga. E é muito elevado o índice de suicídios entre os jovens sem trabalho. Outro dia li, mas não me fio, porque não é um dado científico, que havia 75 milhões de jovens com menos 25 anos desempregados. Não basta lhes dar de comer, há que inventar cursos de um ano de canalizador, eletricista, costureiro. A dignidade de levar o pão para casa”.

7) Cuidar da natureza, amar a criação
“Há que cuidar da criação e não estamos fazendo isso. É um dos maiores desafios que temos.”

8) Esquecer-se rapidamente do negativo que afeta a vida
“A necessidade de falar mal de alguém indica uma baixa autoestima. É como dizer: sinto-me tão em baixo que, em vez de subir, rebaixo o outro. Esquecer-se rapidamente do negativo é muito mais saudável”.

9) Respeitar o pensamento dos outros
“Podemos inquietar o outro com o testemunho para que ambos progridam com essa comunicação, mas a pior coisa que se pode fazer é o proselitismo religioso, que paralisa: ‘Eu converso contigo para te convencer’. Não. Cada um dialoga sobre a sua identidade. A Igreja cresce por atração, não por proselitismo”.

10) Buscar a paz é um compromisso
“Vivemos uma época de muitas guerras. Na África, parecem guerras tribais, mas são algo mais. A guerra destrói. E o clamor pela paz é preciso ser gritado. A paz, às vezes, dá a ideia de quietude, mas nunca é quietude, é sempre uma paz ativa”.

Fonte: http://papa.cancaonova.com/papa-francisco-da-10-conselhos-para-uma-vida-feliz/

Bom Natal!!! =)

Cores do ano 2016

Neste novo ano que se aproxima, a Pantone, marca que "escolhe" as cores do ano e que definirão as tendências da moda, escolheu como cores do próximo ano (no próximo ano serão 2 cores as escolhidas) o rosa quartz e o azul serenity. Pessoalmente, ADOREI as cores escolhidas. São as duas lindas, lindas e até conjugam super bem uma com a outra.

Ficam abaixo algumas imagens para vos servir de inspiração, quando forem às compras ;)

Os meus recentes pequenos almoços

Se há refeição que mais gosto é o pequeno almoço, que tento que seja bastante nutritivo e cheio de vitaminas para me dar energia para o dia inteiro.

Para quem me segue através do Facebook e do Instagram, já viu muitas destas imagens.

Hoje deixo-vos uma compilação dos meus recentes pequenos almoços, para que vos sirva de inspiração...

Como já disse noutros posts, nós somos o que comemos e é importante ter uma boa alimentação para que o nosso organismo funcione bem e sejamos mais bonitos =)

Aqui temos umas papas de cereais com goji e sementes de cânhamo Outros Montes, 150 ml de bebida de arroz e soja do Aldi, 1 cl chá de canela e 1 cl sobremesa de linhaça moída amarela. Levar ao lume num tachinho até engrossar. Por cima ainda coloquei frutos do equador Outros Montes.

Aqui papas de aveia feitas com água, flocos de aveia weetabix, e proteína de soja com sabor a chocolate. Por cima acrescentei frutos do equador Outros Montes. Ainda comi uma banana.

Aqui, um pouco diferente, bolo de caneca fit de chocolate ( 1 ovo + 2 cls sopa de farelo de aveia + 1 cl sobremesa de fibra + 1 cl de sopa de cacau puro e 1 cl sobremesa de fermento). Pus um pouco de manteiga de amendoim por cima. Acompanhei com bebida de soja e arroz com cevada.

Aqui temos iogurte yofu natural com frutos do equador Outros Montes e pãozinho alemão do Aldi com queijo derretido.

Aqui umas papas de aveia diferentes: papas de aveia com cacau e aronia de Outros Montes. Usei bebida de soja com sabor a chocolate, 2 cl sopa de flocos de aveia e 2 cl sopa de cereais Outros Montes. Opcional: juntar 1 cl sopa de farinha de arroz para ficarem umas papas mais espessas. Acrescentei banana cortada às fatias.

Ontem, papas de aveia com cereais goji e sementes de cânhamo Outros Montes.

Espero que tenham gostado destas minhas sugestões.

Agora com o Natal espero não me estragar...

Bjs e até breve!

Desconto de 10% na Dermashop

Olá!

Hoje trago-vos um desconto muito bom (tendo em conta que os preços na Dermashop baixaram para metade do preço). Quem me segue terá direito a 10% de desconto em toda a linha Dermedic na loja Dermashop. 

Já vos falei na Dermashop e sobre a Dermedic (podem ver AQUI). A Dermashop é uma loja online que trabalha com produtos cosmética, estética, nutricosmética, entre outros) e a Dermedic, vendida através da Dermashop, é uma marca polonesa, de altíssima qualidade e que aposta sobretudo na qualidade dos produtos. Já tive oportunidade de experimentar a gama de cosmética para quem tem mais de 30 anos e estou a adorar.

Neste momento a marca presentei-a-vos com 10% de desconto usando o código cuidbeleza no ato da compra.

Aproveitem , pois podem encontrar cremes excelentes com preços de 11€, por exemplo...

Mais informações sobre a Dermashop é visitarem o site DERMASHOP, a sua página no Facebook e o Instragram.

Bjs

Base de maquilhagem do momento: Skin Balance da Pierre René

A minha base do momento e que estou a adorar usar é a skin balance da Pierre René. Uma base de textura fluída, que se espalha facilmente pela pele e que penetra com facilidade, dando um ar bastante natural ao rosto. Cobre bem as imperfeições e não resseca a pele, pois é bastante hidratante. 

Tem como principais componentes o pepino, que segundo a marca, dá um efeito calmante, e vitamina E conhecida pelas suas propriedades antioxidantes e anti envelhecimento. Daí a sua componente hidratante. Aconselho esta base a todos os tipos de pele (sobretudo a quem tem pele seca) sugerindo a quem tem pele mista a oleosa e usar um bom pó matificante de seguida, que é o que eu faço. Fazendo isso, a minha pele fica linda até ao fim do dia.

Deve ter-se algum cuidado e espalhar bem a base, já que ela pode passar um pouco para a roupa. Já me aconteceu colocar a base às pressas e depois reparar que sujei a camisa branca na zona do colarinho...

Vem numa embalagem de vidro que contém  30ml de produto e funciona com doseador, o que é otimo para controlar a quantidade de produto que se quer usar. 

Esta base é da Pierre René, marca que conheci há pouco tempo e que me surpreendeu imenso pela positiva. Tem imensos produtos indicados para profissionais ( e não só), sendo muito bons e bastante acessíveis em termos de preço. Esta base, por exemplo, tem um custo de 6,50€ mais ou menos, preço que considero muito bom tendo em conta a qualidade do produto. 

Podem encontrar a Pierre René à venda em lojas de produtos de beleza e salões de beleza. Em Coimbra, vende-se por exemplo, na loja Colorvita, junto à Rodoviária.

Mais informações sobre o produto e a marca AQUI no site da marca da Tudo Bello ou na página de Facebook da Pierre René. 

Espero que tenham gostado da sugestão...

Bjs

Resultado do passatempo com a Drink6

Antes de mais, obrigada pela vossa participação massiva no meu passatempo em parceria com a Drink6. Podem ver a publicação do passatempo AQUI.

Apesar de muita gente ter falhado nos requisitos e ter sido excluída por causa disso, lá validei as vossas entradas e após sorteio usando o sistema Random, chegou-se à participação n.º 40, que foi a da Sara Magina.

Parabéns Sara. Já te contactei por mensagem através do facebook a pedir os teus dados.

Aos restantes, obrigada mais uma vez e não desanimem.

Dentro em breve haverá novo passatempo no blog.

Fiquem atentos.

Bjs

Creme de olhos da linha Optiva - Boots Laboratories

A Boots Laboratories é uma marca que aprecio há imenso tempo. Gosto especialmente dos cremes de rosto e cremes de olhos, apesar de a marca contar com uma vasta gama de produtos (para rosto, corpo, solares, etc).

Tenho andado a testar o Radiance Boosting Eye Balm, um creme de contorno de olhos da linha Optiva. Esta linha Optiva tem como finalidade hidratar a pele, dando aquele brilho saudável e manter a hidratação ao longo do dia, sendo bastante adequada a quem tenha pele jovem.

A zona em redor dos olhos é na minha opinião, a zona do rosto que mais precisa de hidratação e muita gente falha nisto. Noto esse descuido nas meninas mais novas que não têm essa preocupação e que por volta dos 25 anos começam a notar as primeiras linhas de expressão.

É muito importante hidratar a zona em redor dos olhos e este creme de olhos da Boots é otimo. Aconselho este produto para todas as idades (principalmente a partir dos 20 anos) e em especial quem tenha pele seca, ajudando na hidratação.

Uma embalagem destas contém 15 ml, que dá para muito tempo. Em mim dá-me para alguns meses, porque basta aplicar um pouco à volta dos olhos, devendo ser aplicado de manhã e antes de deitar.

A textura é bastante agradável e deixa a pele bem suave. Não tem aroma nem parabenos. Está também indicado para peles sensíveis.

Podem encontrar este creme de olhos à venda em farmácias.

Mais informações sobre a marca, podem visitar o site da Boots Laboratories e a página no Facebook.

;)

A influência da alimentação na beleza

Adquirir um estilo de vida saudável, praticando algum desporto e ter uma alimentação balanceada é meio caminho andado para se ser bonito e ter boa aparência. 

É através da alimentação que o nosso corpo recebe uma série de nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo e é verdade quando se diz que somos o que comemos, já que ingerindo melhores nutrientes, o nosso corpo vai reagir melhor, funcionando melhor a todos os níveis, incluindo a aparência.

 O nosso tipo de alimentação vai influenciar uma série de aspetos relacionados com a beleza, como por exemplo, se comer muitos alimentos como fritos e  ingerir muitas gorduras, vai ter mais tendência a ter problemas de pele oleosa, a ter borbulhas, acne e uma pele sem vida. Ao mudar certos aspetos da sua alimentação (reeducando-se) vai conseguir obter otimos resultados também na maneira como o seu corpo reage, na sua auto estima, na sua alegria,  na diminuição do stress, em tudo...

Vou dar algumas dicas no que toca a alimentação e que eu sigo regularmente.

Por exemplo, para ter umas unhas e cabelo mais bonitos e mais fortes, deve apostar fortemente no consumo de proteínas (ingira preferencialmente carnes magras como o frango ou perú , peixes de água salgada, ovos, leite e soja). Pode também optar  por ter sempre lá por casa feijões, brócolos, frutos secos (consumidos com moderação), cereais integrais...aqui aconselho a que a sua reeducação alimentar comece pelo momento em que vai fazer as suas compras lá para casa. Faça uma lista com os produtos mais saudáveis, pois provavelmente serão esses que vai consumir mais.

Para uma pele mais bonita aconselho uma boa hidratação. Beba bastantes líquidos, consumindo no mínimo 2 litros por dia. Agora com o frio não apetece tanto, mas faça chás por exemplo. Há chás maravilhosos que vão ajudar a manter a pele hidratada e uma pele mais hidratada não vai ter tanta tendência a ter linhas de expressão e rugas. Deve também optar por alimentos de cor vermelha que, de uma forma geral, são ricos em anti oxidantes e previnem também o envelhecimento da pele.

Para combater a celulite deve evitar comidas ricas em sódio (sugiro que aprenda a ler a informação nutricional dos alimentos - isso vai facilitar muito a sua vida), evitando as comidas mais salgadas já que vão favorecer o acumulo de líquidos. Optar por comer frutas (atenção - no máximo 4 peças por dia), verduras e legumes vai ajudar muito também. Dê também preferência a alimentos ricos em ómega 3 como o salmão por exemplo, ou tome suplementos ricos em ómega 3 (ando a tomar um suplemento otimo da Essencis Nutrition).

De uma forma geral, opte sempre por alimentos integrais, já que têm mais fibra, evitando farinhas brancas (no que toca a pão, por exemplo, opte por pão escuro, ou integral). Evite o maior dos males que é o açucar (eu sei que é dificil - sou bastante gulosa - mas tente controlar-se). O açucar é considerado hoje em dia uma verdadeira droga, que só lhe trará malefícios. Lembre-se que ao não ingerir açucares ajuda e muito a ter uma barriga mais lisinha.

Em relação aos doces, aconselho a reservar 1 ou 2 dias da sua semana para isso. Tente evitar os restantes dias da semana para conseguir ver bons resultados. 

Além de tudo isto, aconselho a prática de exercício físico regular, ou o que for possível. Faça caminhadas, vá ao ginásio, corra, enfim...faça alguma coisa, mas mexa-se. Isso vai ajudar imenso a que se sinta bem, mais feliz, com mais auto estima além de que alivia o stress.

Espero que tenham gostado das minhas sugestões.

Até breve...

Creme de dia da Bush Flower Essences

Se há uma marca que eu adoro e já falei várias vezes aqui no blog é a Bush Flower Essences, marca australiana que trabalha com cosmética e que apenas utiliza ingredientes orgânicos na composição dos produtos. A marca aposta fortemente  no uso de essências e fragrâncias naturais, que façam bem à nossa pele e consequentemente ao nosso organismo (já que a pele absorve muitos dos ingredientes dos cosméticos que usamos) e também na aromaterapia, utilizando fragrâncias que vão estimular ou acalmar o nosso corpo. Muito giro isso.

Um dos lemas da marca é mesmo: praticar o amor, o carinho e aceitarmos-nos tal como somos. Não é lindo isso?! As coisas seriam tão mais fáceis se o praticássemos realmente...

Bom, neste momento ando a usar um creme que tanto dá para o corpo, para as mãos como para o corpo. Acho este tipo de cremes muito prático, uma vez que é 3 em 1 e é otimo para levarmos em viagem, trazermos na carteira e colocarmos o creme onde e quando precisamos. Nesta altura do ano mais fria até é vulgar precisarmos de recolocar o creme de dia, já que a pele fica muito seca com o frio que está.

Este creme ajuda também a prevenir as primeiras linhas de expressão por ser bastante hidratante.

Tenho usado este creme sobretudo no rosto e tenho gostado de o usar. Facilmente penetra na pele, sendo rapidamente absorvido e deixa a pele hidratada uma boa quantidade de horas.

Recomendo este creme para aquelas pessoas práticas que não têm muito tempo para cuidar de si, já que este creme é 3 em 1, e para quem queira prevenir o aparecimento das primeiras linhas de expressão, recomendando-o também a quem tenha pele seca.

O aroma é o característico da marca: tem o aroma marcado da essência da bush flowers australiana, relativamente floral, e bastante agradável de usar, deixando a pele muito macia.

Este creme custa 19,85 libras no site da marca, mas podem adquiri-lo também através da loja online da Circulo Bio por 19,40€. A embalagem é muito prática de usar, funcionando com bombeador, o que é otimo já que evita desperdícios de produto. Cada embalagem tem 50 ml de produto e dura bastante tempo na minha opinião.

Mais informações sobre esta marca "especial" aconselho a visitarem o site da Bush Flowers bem como a página no Facebook.

Espero que tenham  gostado da sugestão ;)

As minhas novas lentes de contacto (azuis)

Hoje venho falar-vos das minhas novas lentes de contacto que adquiri na loja online Alensa.pt, loja que vende lentes de contacto normais e com cores, com graduação ou não. No meu caso, que tenho muita graduação, tinha algum receio que não existissem sequer lentes de contacto com cores, mas a verdade é que elas existem e que me sinto super confortável a usá-las.

Eu encomendei as TopValue a cores (podem ver mais info AQUI), na cor azul (estas da Top Value podem ser azuis ou verdes). Eu optei pelas azuis porque queria criar algum impacto no meu visual. A verdade é que criou  mesmo, já que tenho olhos castanhos e ficam bem diferentes com a cor azul. Dá mais luz ao meu olhar e adoro ver-me com elas.

As lentes de contacto, comparativamente com às que uso normalmente, são um pouco maiores, são de silicone hidrogel, bastante agradáveis de usar, não causando qualquer tipo de incómodo. Estas lentes têm a particularidade de terem um anel mais escuro por dentro, criando a ilusão de olhos maiores e mais brilhantes. Isso nota-se logo e as pessoas que me rodeiam também repararam nisso. Dá para reparar pelas fotos que tirei também.

Estas lentes são de duração de 1 mês e não devem ser usadas durante a noite, tal como as lentes de contacto normais, devendo ser higienizadas com um produto/liquido especifico que a marca também vende.

O preço também é bastante atrativo. Cada caixinha custa cerca de 13€ e tem 2 lentes de contacto, ou seja, dá para 2 meses. Eu tive de mandar vir 2 caixas, pois um olho tem uma graduação um bocado diferente do outro, mas mesmo assim, compensa. O liquido de limpeza custa cerca de 10€ e tem  360ml já com uma caixinha para depositar as lentes por dentro.

A marca envia os produtos no prazo máximo de 1 semana e são super corretos. Os portes ficam gratuitos se fizerem uma encomenda de valor superior a 60€.  Volta e meia já reparei que a marca faz promoções. É uma questão de estarem atentos.

Além disso, a marca conta com uma variedade boa de marcas como a Johson and Johson, Coopervision, TopValue, Bausch ando Lomb, Ciba Vision e Maxviu Vision. Para quem é usuário de lentes de contacto já está familiarizado com estas marcas que dispensam apresentações.

Estou muito satisfeita com as minhas novas lentes de contato e por isso as recomendo.

Para mais informações, basta acederem ao site da marca AQUI ou visitarem a página do Facebook.

Bjs e até breve!