Hoje o post está direcionado a convencer-vos que correr faz bem, é barato e ficam mais bonitas se o fizerem com regularidade.
São imensos os benefícios que uma corridinha te poderá trazer:
- Contribui para a perda de peso;
- Melhora o condicionamento cardio-respiratório;
- Alivia e previne o stress e insónias;
- Melhora o estado de espírito;
- Modela o corpo;
- reduz a celulite, entre muitos mais…
Por isso, corram. Nem que seja 10 minutinhos. Já faz toda a diferença e conseguem-se muitos benefícios.
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