Melhora a tua alimentação com sementes de chia

Porquê???

• Faz com que se sinta satisfeita e sem vontade de comer por mais tempo. Evita a vontade de petiscar várias vezes…
• São energizantes, fornecendo energia rápida e duradoura;
• Rica em Omega 3, mais que o salmão;
• Possui mais cálcio que o leite e mais ferro que espinafre;
• Ótima para o cérebro, pois é rica em magnésio;
• Possui anti oxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento celular;
• entre outras mais…é incrível mesmo.
  
  

O ideal é que tomem umas 2 colheres de sopa por dia dessas sementes. Podem juntar no iogurte ou na sopa, por exemplo. O ideal é que se tome logo de manhã e depois durante o dia. Vão começar a ver os resultados em pouco tempo. Eu comecei há uma semana e já sou fã. Comprei as minhas no Jumbo.

Espero que gostem da dica!