Benefícios do morango para a saúde

Os morangos estão aí à venda nos supermercados e resolvi falar aqui sobre os benefícios que este fruto tem para a nossa saúde.

Além de ser um fruto que deve fazer parte de uma alimentação equilibrada, ele tem vários benefícios para a nossa saúde, como:

• reforçam o nosso sistema imunitário;
• auxiliam a reduzir o colesterol;
• estimulam o cérebro, melhorando a nossa memória;
• contribuem para a eliminação de toxinas do nosso organismo;
• ricos em antioxidantes, previnem o envelhecimento prematuro da pele;
• combatem a gordura graças à presença da vitamina C;
• regulam o transito intestinal, evitando o inchaço;
• controlam os níveis de açúcar no sangue;
• têm poucas calorias, entre outros benefícios.

Bom, não acham?!

Fica a dica!