Se queres ter uma barriguinha lisa e bem tonificada, estas dicas são para ti.
Estão no site Kama Fitness e são otimos exercícios para treinar os abdominais em casa.
Espero que gostem!
Bons treinos =)
Se queres ter uma barriguinha lisa e bem tonificada, estas dicas são para ti.
Estão no site Kama Fitness e são otimos exercícios para treinar os abdominais em casa.
Espero que gostem!
Bons treinos =)
Boas dicas agora para no inverno mesmo em casa não nos descuidarmos :)
ResponderEliminarÉ verdade Marcia. Há que treinar não só no Verão, como também no tempo frio (até aquece)...beijinhos
Eliminar=)