Benefícios do óleo de cártamo

Hoje venho falar-vos dos benefícios do óleo de cártamo, o qual descobri recentemente e pelo qual já me apaixonei tendo em conta toda uma série de coisas boas que faz ao nosso corpo.

• Desde logo ajuda a emagrecer. Segundos nutricionistas, o óleo possui de 60 a 80% de ácido linoleico (conhecido como ômega 6) e de 20 a 40% de ácido oleico (ômega 9), duas substâncias importantes para ajudar na perda de peso. O ómega 6 promove mesmo a queima de gordura.
• Ajuda a eliminar a gordura abdominal. O óleo de cártamo aumenta a produção de uma hormona chamado adiponectina, capaz de reduzir a absorção de colesterol e gorduras no intestino. Age sobretudo sobre a gordura abdominal e evita o acumular das gordurinhas.
• Reduz o apetite: aumenta a produção de leptina, hormona que causa a sensação de saciedade.
• Ajuda nas funções cerebrais, crescimento e desenvolvimento;
• Previne o envelhecimento: tem ação antioxidante por ser rico em vitamina E, que combate os radicais livres.
  
• Combate a celulite: possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a diminuir a retenção de líquido.
  
• Melhora os níveis de colesterol ruim.
  
• faz bem para o coração, entre muitas outras coisas…

Por causa de tanta coisa boa, ando a tomar o óleo de cártamo em cápsulas. Tenho um potinho da Essencis Nutrition (onde podem comprar o produto por 17, 06€  - com os 10% de desconto através do blog – usem o código promocional “cuidadosdebeleza10”) que tem 60 cápsulas, devendo tomar-se 2 a seguir ao almoço e outras 2 a seguir ao jantar. Como iniciei agora a toma, ainda não tenho ideia formada sobre o produto, mas deixo-vos a sugestão. Pela quantidade de coisas boas que promove penso valer a pena!