sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Melhora a tua alimentação com sementes de chia


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Porquê???

  • Faz com que se sinta satisfeita e sem vontade de comer por mais tempo. Evita a vontade de petiscar várias vezes…
  • São energizantes, fornecendo energia rápida e duradoura;
  • Rica em Omega 3, mais que o salmão;
  • Possui mais cálcio que o leite e mais ferro que espinafre;
  • Ótima para o cérebro, pois é rica em magnésio;
  • Possui anti oxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento celular;
  • entre outras mais…é incrível mesmo.

O ideal é que tomem umas 2 colheres de sopa por dia dessas sementes. Podem juntar no iogurte ou na sopa, por exemplo. O ideal é que se tome logo de manhã e depois durante o dia. Vão começar a ver os resultados em pouco tempo. Eu comecei há uma semana e já sou fã. Comprei as minhas no Jumbo.

Espero que gostem da dica! Piscar de olho

4 comentários :

  1. Ola, querida, vim conhecer seu blog e acabei virando sua fã. Adorei tudo que vi por aqui. Ja estou te seguindo para estar a par das novidades... De uma passadinha la no meu blog tbm e venha me conhecer, viu? Ficarei muito feliz... Bjos

    Claudia Xavier
    Blog: http://www.claudiaxavierartesanato.blogspot.com/
    Fan page: https://www.facebook.com/ClaudiaXavierArtesanato

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    1. Olá Claudia. Já sou tua fã lá no blog.
      Obrigada por gostares do meu.
      Vai passando mais vezes!
      Beijinhos!

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  2. Adoro eu misturo com leite de aveia e engrossa parece um batido

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    1. OLá Carla.
      Eu estou a gostar bastante destas sementes e já fazem parte da minha alimentação diária.
      Obrigada pelo comentário.
      Beijinhos.

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