quinta-feira, 18 de abril de 2013

Momento inspiração para se exercitar


Gostaria de ter aquela barriguinha de tanquinho, perfeita, lisinha e musculada?

Tipo essa da imagem abaixo???

mulheres de tanquinho (36)[8]

Pode fazer alguns exercícios em casa para conseguir atingir o seu objectivo.

Fica abaixo imagem ilustrativa retirada da página Exercícios Físicos do Facebook: (sugiro que faça 50 séries de cada posição por dia Piscar de olho)

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Bons treinos. =)

8 comentários :

  1. Haaaaaja disciplina e determinação!
    :-)
    Bjs!

    >>> Wraaaap - O Envelope Voltou!
    http://coisaphynna.blogspot.com.br/2013/04/wraaaap-o-envelope-voltou.html

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    1. =)
      Temos de lutar por objectivos. =)
      Beijinhos

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  2. Óptimas dicas!

    dá olha olhadela ao post que fiz sobre exercício físico :D

    http://thered-shoes.blogspot.pt/2013/04/fazer-exercicio-fisico-sem-ir-ao-ginasio.html

    beijinho*

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    1. Olá.
      Vi o teu blog e gostei bastante.
      Beijinhos

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  3. Oi Alice!
    Amei (super amei) seu blog com sugestões bem práticas que qualquer mortal pode fazer. Não conhecia alguns destes exercícios para o abdômen e acredito que vão me ajudar :)
    Tenho um blog e nele fiz uma chamada para todas as blogueiras: Enviar o link de um post seu que ensinem outros a fazer algo (de preferência). Vou colocar este link junto com os de outras amigas.
    O que ganho: Mais amigas (no seu caso uma internacional!)
    O que as amigas ganham: Todos os que visitam meu blog podem em um click visitar o seu (visibilidade).
    Meu blog é: femininaefashionrj.blogspot.com
    e-mail:femininario@gmail.com
    Um beijo carinhoso

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    1. Olá.
      Eu já sigo seu blog há algum tempo. =)
      Obrigada pelo seu comentário.
      Beijinho

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  4. gosto de barrigas tonificadas mas essa é um exagero!

    xx
    run-your-world.blogspot.pt

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    1. Olá.
      Sim, essa pode ser um bocado musculada demais, mas eu até gostava de ter uma assim...
      Beijinhos.

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