quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

Metas para o ano novo


O ano passado deixei aqui algumas sugestões de metas para o ano novo e este ano vou voltar a publicar quase na integra o texto publicado.

E assim aqui ficam algumas sugestões para este ano:

1.  Beba muita água;

2.  Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;

3.  Viva com os 3 Es: Energia, Entusiasmo e Empatia;

4.  Leia mais livros do que leu em 2013;

5.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;

6.  Durma 8 horas por dia;

7. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

8.  Não compare a sua vida à dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;

9.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;

10.  Não se torne demasiadamente sério;

11.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;

12.  Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....

13.  Esqueça questões do passado. Não lembre seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;

14.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;

15.  Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;

16.  Sorria e gargalhe mais;

17.  Entre mais em contacto com sua família;

18.  Dê algo de bom aos outros diariamente;

19.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

20.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;

21. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

22.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;

23.  O melhor ainda está para vir;

24.  Mantenha seu coração sempre feliz.

Seja Feliz =)


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2 comentários :

  1. Inspirador, que 2014 reserve o melhor para todos.
    Beijinhos

    www.cor-de-rou.blogspot.com

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    1. Sim Sara.
      O melhor para todos. =)
      Beijinhos

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