Com certeza já ouviram falar dos sumos detox. Muitas de vós já os tomaram e conhecem os benefícios dos mesmos. Eu confesso que ainda não experimentei, mas tenho curiosidade.
Diz-se que os sumos detox são sumos que vão desintoxicar o organismo, sendo feitos à base de frutas e verduras, acompanhadas de outros superalimentos como as sementes de chia, as bagas gogi, e outras mais…. Prometem dar um descanso ao nosso organismo, limpando-o e diz quem consome que conferem energia e bem estar.
Há quem faça programas detox com uma duração variável de dias, variando o programa de pessoa para pessoa. A ideia parece gira e parece que vieram para ficar.
Fica aqui apenas uma sugestão de um sumo detox que vi na página do facebook Sumos Verdes Detox:
(tenho uma amiga que já o experimentou e gostou. Só aconselha a não exagerar no gengibre)
- 2 maçãs com casca
- 3 folhas de couve
- 1 raminho de hortelã
- pequeno pedaço de gengibre
- 1 copo grande de água fresca
- 1 colher de chá de sementes de chia
- sumo de 1/2 limão e pequenas raspas
Já experimentaram os sumos detox?
Boa semana! 
Olá Alice. Nunca provei um sumo detox e, isso também devido ao facto de o aspecto e a mistura de sabores não ser o mais convidativo. Gosto de sumos naturais de fruta e, se calhar por estar tão habituada a eles é que ainda não experimentei um detox.
ResponderEliminarMaçã e Canela
http://blogmacaecanela.blogspot.pt/
Mas cuidados que o consumo de sumos detox deve ser ponderado, pois usado como única alimentação pode provocar desequilíbrios alimentares.
EliminarDe facto o aspecto não é nada convidativo.
Beijinhos