Depois do sucesso da receita que coloquei há uns tempos atrás de gelatina de iogurte, eis que me lembrei de partilhar com vocês outra receitinha muito simples, fácil, pouco calórica e sobretudo deliciosa: banana aquecida com canela.
Então é assim: dividir a banana ao meio ou cortar às rodelas, colocar canela por cima e levar ao micro-ondas por 1/2 minutos.
Para as mais gulosas podem colocar também pedacinhos de chocolate negro por cima antes de levar ao micro… 
Fica uma delicia.
Vale recordar alguns dos benefícios da banana:
- combate a insónia e o mau humor;
- prolonga a sensação de saciedade;
- rica em fibras;
- fonte de energia;
- rica em ferro;
- combate a pressão alta;
- combate a azia;
- entre outros…
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